こんにちは、暮らしと循環のデザインのすえなみです。
「SNSの更新が苦しいです」
「休むと置いていかれそうで、常にビジネスのことを考えてしまいます」
個人でお仕事をされている方とお話ししていると、本当によくこんな声をお聞きします。
あなたも今、似たような息苦しさを感じていませんか？
「有益な情報を発信しなければ」
「次の講座の告知をしなければ」
「ライバルに負けないように、もっと資格や知識をアピールしなければ」
そうやって肩に力が入りすぎている時ほど、なぜか反応は薄く、心ばかりがすり減っていくものです。今日は、そんな「頑張りすぎるループ」から抜け出し、無理のない自然な循環を生み出した、ある女性のストーリーをご紹介します。
「正解」を伝えるのをやめたAさんの変化
アロマとハーブの教室を主宰しているAさん。
彼女はとても勉強熱心で、ブログやInstagramでは常に「このハーブには〇〇の効能があって…」「健康のためには〇〇を避けるべきです」といった、教科書のように正しい知識を発信していました。
しかし、発信すればするほど「集客しなきゃ」というプレッシャーは大きくなり、休むことへの罪悪感から心身ともに疲弊してしまっていたのです。
ある日の対話の中で、私はAさんにこう尋ねました。
「Aさんがハーブに惹かれた、一番最初の純粋な理由は何だったんですか？」
彼女は少し考えてから、パッと顔を輝かせて言いました。
「日常の中で、ふとした植物の香りや変化に気づいた時、理屈抜きで『あ、面白い！』『癒やされる！』って感動したんです。本当は、ただそれをお裾分けしたかっただけなのかもしれません」
その日から、Aさんの発信は変わりました。
「健康のためにハーブを飲みましょう」という啓蒙ではなく、「今日、庭で見つけたこの葉っぱの香りがたまらなくて…！」という、純粋な感動のシェアに変わったのです。
「ストイックに健康を追い求めなくても、たまには好きなケーキを食べて、その後に美味しいハーブティーを飲んでホッとできれば、それで十分じゃないですか？」
そんな、白黒つけない「どちらでもいい」「曖昧さ」を許容する発信は、ガチガチに緊張していた読者の心を解きほぐしました。
すると不思議なことに、「A先生の言葉に癒やされます」「Aさんの世界観が好きです」という声が増え、告知に力を入れずとも、自然と講座のお申し込みが入るようになったのです。
「伝わっちゃっている」状態をつくる
なぜ、Aさんの状況は好転したのでしょうか。
それは、彼女自身の状態が「フラット」に戻り、無理に売り込まずとも彼女自身の魅力が「伝わっちゃっている」状態になったからです。
私たちは無意識のうちに「苦労しなければ成果は出ない」「我慢するのが当たり前」という思い込み（制限）を自分にかけてしまいます。しかし、ビジネスライクなエネルギーで書かれた文章と、純粋なワクワクから書かれた文章、どちらが人の心を動かすかは明白ですよね。
Aさんは、休むことへの罪悪感も手放しました。
「何もしない時間」や「自分の心身をメンテナンスする時間」を持つことで、自分が心地よくご機嫌でいられる周波数を選んだのです。
嫌な出来事や「足りないもの」にフォーカスしてエネルギーをすり減らすのではなく、「自分がどんな世界を見たいのか」「どうありたいのか」という理想にフォーカスする。この「思考の選択」ができるようになった時、現実は驚くほど柔らかく変化していきます。
頑張りすぎる女性たちへ
現代の女性は、本当に働きすぎています。
本来、循環や調和を大切にする性質を持っているのに、無理に戦うエネルギーを出し続けて、本来の自分を見失ってしまう方が少なくありません。
もう、痛いのが当たり前、苦しいのが当たり前という設定は書き換えませんか？
「すでに自分の中に力は備わっている」「そのままで大丈夫だ」という安心感を取り戻し、あなたが心から「面白い！」と感じることを、自然体でシェアしていけばいいのです。
あなたのその心地よいエネルギー（気）は、必ず波紋のように広がり、共鳴する人たちを自然と引き寄せていきます。力むことなく、川の流れに身を任せるように、暮らしとビジネスをデザインしていきましょう。
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